健康咨询描述： 黑眼圈很重，黑眼候也小时候也有，圈重很黑，有黑有点紫，黑眼候也血管有点明显，圈重不管怎么早睡都有，有黑怎么样改善

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朱春霞 宁阳县第二人民医院   副主任医师 擅长: 结膜炎，黑眼候也角膜炎，圈重干燥症，有黑青光眼，白内障黄斑病变，眼 帮助网友：42563称赞：3 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-31 04:58:49 我要投诉

      你好，看图片不像病变导致，不用担心，可以用维生素E液涂眼圈周围，坚持热敷按摩，每天两次每次10分钟以上，一般能缓解症状，平时尽量规律充足睡眠。避免劳累熬夜。尽量少玩手机。多户外活动适当体育锻炼多吃蔬菜水果补充维生素！